孩子不爱吃饭？给TA看看这部动画片，比说教惩罚强100倍
这部动画片就是它：
虽说孩子的身高七分天注定，但还有三分可以争~取~
此时，饮食营养必须得跟上，毕竟打铁还需自身硬！
今天，我们就把长高所需营养和《汪汪队立大功》中的人物关联起来，让孩子们找到其中的乐趣，从「吃饭困难户」变身「小吃货」
先奉上一张总图，全是靠谱干货，记得收藏哈。
No1 蛋白质
关联人物：莱德
▶ 莱德：汪汪队队长，聪明、友善、热心，主要负责分配狗狗任务。
▶ 蛋白质：长高营养小分队队长，是构成儿童生长发育的“首要材料”。
🔔 口号：只要你想长高，就大声呼喊蛋白质！
蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。就像建房子我们需要沙子钢筋水泥一样，孩子想要长高就离不开蛋白质。 
No2 钙
关联人物：小砾
▶ 小砾：斗牛犬，汪汪队的工程师，可爱、积极、善良，帮助进行与建筑有关的工作。
▶ 钙：长高营养小分队的工程师，维持机体生命活动、参与骨骼生长发育及代谢等功能。
🔔 口号：小钙往前冲！
骨骼中1/3由蛋白质构成，2/3由钙构成，钙主要是沉积在骨骼和牙齿当中，只有不断增加储备才能给骨骼生长提供保证。
No3 维生素A
关联人物：毛毛
▶ 毛毛：斑点狗，担任消防员与急救员，热情，有责任心。
▶ 维生素A：长高营养小分队的急救员，儿童身高增长的幕后英雄。
🔔 口号：火力全开，快快长高！
众所周知，身高的增长取决于四肢长骨的增长，而维生素A是直接作用到长骨的，可促进骨细胞的分化和平衡，促进生长激素的分泌，提高长骨生长速度，这样腿长了，个子自然就高了。
No4 维生素D
关联人物：灰灰
▶ 灰灰：混血狗，担任修理员，倡导资源循环利用。
▶ 维生素D：长高营养小分队的运输工，促进肠道钙吸收，减少肾脏钙排泄。
🔔 口号：别小瞧我，长高我在行！
没有维生素D，钙其实有点英雄无用武之地，它就像加油站一样，源源不断地把钙补充到骨骼中。
No5 锌
关联人物：阿奇
▶ 阿奇：牧羊犬，担任交通警察与特工，是一只很有担当和责任心的狗狗。
▶ 锌：长高营养小分队的超级特工，它在悄悄促进生长发育和组织再生的同时，还可以刺激孩子的味蕾，让胃口变好。
🔔 口号：增加食欲，包在我身上！
充足的锌，可维持中枢神经系统代谢、骨骼代谢、保障宝宝的体格生长、大脑发育、性征发育等。
No6 γ-氨基丁酸
关联人物：天天
▶ 天天：可卡颇犬，担任飞行员，喜欢飞机和一切与飞有关的东西。
▶ γ-氨基丁酸（GABA）：长高营养小分队的飞行员，口服γ-氨基丁酸能激发垂体增加分泌生长激素，让生长速度加快。
🔔 口号：我要起飞啦！
γ-氨基丁酸，是一种天然存在的非蛋白组成氨基酸，在身体中通过“一加一减”两个途径促进儿童自身的生长激素分泌。
γ-氨基丁酸存在于各种食物中，如茶叶、大米胚芽、糙米、发酵豆类、桑叶，但含量都非常少，难以满足生长发育所需，建议外源性补充。
写在最后：
想让孩子长高，除了我们无法控制的先天因素，应该确保：
均衡充足的营养，尤其是前5种长高食物要吃够，后1种按需补充;
鼓励孩子多运动，特别是摸高、跳绳等跳跃类运动；
减少压力，睡好觉，确保孩子的深睡眠质量;
按时预防接种疫苗，减少孩子重大疾病的概率。
请记住：早管理，早获益，坚持管理，时间越长，获益越大！