科普知识

孩子长得慢怎么吃?跟着卫健委发布的食养指南吃


时间: 2023/3/7 17:49:30 浏览量:1055 字号选择: 分享到:

经常有家长问:孩子长得矮、发育迟缓,应该怎么吃?

这个问题,现在有答案了。

跟着国家卫健委发布的食养指南吃!

在近期发布的《儿童青少年生长迟缓食养指南》(2023版)中, 从“生长迟缓的判定、食养原则和建议、食谱示例”等方面给大家提供了实用建议。

1_画板 1.jpg

1_画板 1 副本.jpg

1_画板 1 副本 2.jpg

1_画板 1 副本 3.jpg

在此,我们要先强调3件事:

1️⃣该指南中将生长迟缓定义为:由于膳食的蛋白质或能量、维生素、矿物质摄入不足等原因,导致身高低于同年龄、同性别正常身高标准参照值,属长期性营养不良。而不是我们通常所说的,如食物过敏、特发性矮小症、生长激素缺乏或功能缺陷、慢性系统性疾病等病理性原因造成的生长迟缓。

2️⃣营养是儿童身高增长的重要因素,但绝不是唯一,父母还是要从充足睡眠、合理运动、定期监测等方面进行科学管理,帮孩子充分发挥生长潜力。

3️⃣长期生长发育不理想,改善效果不明显或疾病原因导致生长迟缓的儿童青少年,应到医院就诊。

上一页:少踩7个坑,春季让孩子身高“狂飙”!

下一页:男孩进入青春期还能长多高?答案可能出乎你的意料

返回列表