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长高如同接力跑,这3种激素缺一不可。


时间: 2022/11/20 20:27:31 浏览量:1964 字号选择: 分享到:


人体内大概有200多种激素

其中,与儿童生长发育相关的有:

生长激素、甲状腺激素、性激素……

如果把孩子的身高生长比喻成一场接力跑

这三种激素分别代表着不同的阶段

只有相互配合、共同协作

才能安全抵达终点

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第1棒选手:甲状腺激素

都说“巾帼不让须眉”,第一棒选手自然是蝴蝶萌妹子—甲状腺激素,她在本场接力跑中主要负责起跑阶段的任务。

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为什么一个小小的甲状腺激素能拔得头筹?

这和它的生理功能与人体所处的生长时期有关。

在胎儿和婴儿期,中枢神经系统的细胞蛋白质合成和神经细胞的正常发育必须有甲状腺素的参与作用。

因此,有了它的默契配合,也就牢牢攥住了“身高增长第一个高峰期”的资本。

不过,为了保证起跑阶段的正常速度,一定要严防“甲状腺功能减退”的攻击。

如果先天性或幼年时缺乏甲状腺激素,会明显影响孩子的神经系统发育和骨骼发育,表现为反应迟钝、身材矮小,又叫呆小症。

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在度过婴幼儿期后,随着大脑的发育成熟,甲状腺激素这一作用的重要性便逐渐降低,更多的是配合/促进垂体分泌生长激素,间接刺激骨发育。

此时,也就需要生长激素闪亮登场啦! 

 

第2棒选手:生长激素

在座的各位应该对“生长激素”都不陌生吧?

作为本场比赛的第二棒选手,它担负着大约六七年的跑步时间,其耐力也是全队中最好的。

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生长激素是由人体脑垂体前叶分泌的一种肽类激素,也是唯一能够使骨骼线性生长的物质,是孩子身高的真正操纵者。

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生长激素是第二棒长高接力赛中的关键人物,正常“跑步”速度是每年长5到7公分。

到底是5厘米还是7厘米,则取决于能否结合自身特点来做一些优化调整:

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在这个阶段中,我们除了要实现生长激素“求稳求进”的目标外,更要守好自己的阵地,不要让“性激素”提前起跑(发育)。

  

第3棒选手:性激素

经过两轮比拼角逐之后,第三棒选手终于要登场了。

与前两场比赛不同的是,这是身高增长的最后阶段,性激素肩负着全力冲刺的任务。

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人体内的性激素主要分为雄激素和雌激素,它们的分泌受到性腺轴和肾上腺轴的共同调控。

此时,我们可以把卵巢、睾丸以及肾上腺皮质,想象成长高接力赛中的“能量补给站”。

在青春期开始前,这些补给站还未真正开业,性激素的产量会很少、分泌水平较低。

而进入青春期后,性腺轴和肾上腺轴这两名“站长”就正式上岗了,通过不断地补给能量(性激素),来让孩子在冲刺期跑得更快更远。

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性激素对生长的作用是双向的。

它既可以引起青春期生长加速,又能够使骨骼成熟加速,并使骨骺闭合,致使生长减慢至停止。

此时,为了能让第三棒选手性激素发挥更大的生长潜能,家长应注意孩子的身高体重变化、营养、运动和心理等问题,多理解孩子,耐心沟通和交流,不要让压力成为身高发育的绊脚石。

  

赛后总结

第1棒选手:甲状腺激素

主要作用于胎儿和婴幼儿儿时期,其余时间多是在辅助其它激素的正常运行。

第2棒选手:生长激素

主要作用于3岁到青春期前,是促进骨骼线性生长的重要角色,若甲状腺激素水平低下时生长激素无法正常发挥作用。

第3棒选手:性激素

主要作用于青春期,在生长激素的协同作用下,实现身高突增。

总的来说,这三个激素选手在儿童时期的不同年龄段,发挥着各自不同的“主角”与“配角”的关系。

既有最重要的“主角”主导“舞台”,同时“配角”的“默契配合”也是必不可少的,并在不同时期常常出现“主角”与“配角”的角色互换。

 

参考资料:

1、关于生长激素,至少要知道这5个问题,丁香园内分泌时间

2、张娟.周军,《青少年生长激素分泌水平的研究进展》,首都体育学院学报2007年5月

3、中华医学会儿科学分会内分泌遗传代谢学组,中国医师协会儿科学分会儿童保健学组,中华儿科杂志编辑委员会. 儿童体格发育评估与管理临床实践专家共识[J]. 中华儿科杂志,2021


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