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开学前帮孩子收心的6个秘籍!再不用就晚了!


时间: 2022/8/29 14:30:50 浏览量:1048 字号选择: 分享到:

暑假进入尾声

返校集结令即将吹响

您的孩子准备好从freestyle中收心了吗?

不想上学.png 

如何让孩子们收心,尽快进入学习状态呢?

别方,围绕这个话题

今天我们和大家好好聊一聊。

 

Part1:3个收心大法,赶走假期综合征

俗话说对症下药,方可药到病除,我们先搞清楚什么是假期综合征。

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从暑假到新学期,从闲散到紧张,孩子常常会无法进入良好的学习状态,还没从暑假中的轻松、散漫回过神来。怎样让孩子尽快适应上学节奏,“收心大法”必不可少。

第1式:模拟开学节奏

提前帮孩子调整好作息生物钟,模拟开学节奏,营造收心环境。

很多孩子一放假,就黑白颠倒,半夜睡,午后起。开学一两个星期都调整不过来,睡眼惺忪,身心疲惫。

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所以,现在就请告诉孩子,不可以再一觉睡到自然醒了,生物钟该调一调了。

让孩子每天睡得比往常早一点,起得早一点,慢慢地达到合理的时间。

比如说,现在他们习惯了每天10:00上床,接下来的几天哪怕能每天早睡10分钟,那最多3天,孩子就能在9:30上床睡觉了。

小步快跑,而不是一步跨越,这样孩子比较容易接受。

  

第2式:作业查漏补缺

很多孩子经常把作业拖延至正式开学前一晚,挑灯夜战,通常在身心俱疲的状态下,草草应付。

 补作业.png

不怀好意地问一下,暑假作业清单还能找到吗?找不到的,请私聊同学家长要一份。

如果你家还有完整的作业清单,请仔细对照检查每一项作业,把未完成的作业标注出来,然后麻利儿地补~作~业。

孩子在写作业、阅读的时候,陪伴的家长千万不要做“低头族”,争取做一个“学习型”家长,对孩子起到潜移默化地教育作用。

 

第3式:渐进式收心

所谓“三十六计,攻心为上”,采取一种温和的渐进式收心策略,让孩子自然地回归即将开学的状态。

在接下来的几天里,我们不妨多带孩子去书店和图书馆转一转,或约同学聊一下校园趣事、或去学校附近感受氛围,创造各种条件增加孩子对学校的期待。

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还有,当孩子听到要开学了,部分学生会出现些许焦虑,更有的会说:不想上学。

这是正常现象,我们大人也常会有“假期综合征”,可以让他们表达情绪,而不是马上矫正他。我们要学会与孩子“共情”,尝试站在孩子的角度考虑问题,设身处地为她着想。

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Part23个实用妙招,提前进入学习状态

从假期的轻松无序到上学的紧张有序,这种转变必然要有一个适应的过程,家长不可操之过急,不妨巧妙运用一些方法,尽快帮他们适应新学期的生活。

第1招:用仪式感结束假期

孩子沉浸在假期的美好回忆中,一想到开学就焦虑发愁,怎么办?

建议:终止假期也需要仪式,就像结婚需要一个婚礼一样。

在假期结束前,家长和孩子一起回忆美好的假期生活,然后给假期做一个书面总结,比如写一篇日志、画一幅画,当日志画上句号的时候,就代表假期结束了。

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第2招:制定新学期计划

新学期,又到了立flag的时候,如何不再次出现计划年年做却年年倒的局面?

建议:家长和孩子一起根据实际情况,制定学习目标和计划,例如下学期要提高哪几门课的成绩,要掌握哪一门新特长等,让孩子有章可循,有追赶的目标。

①先设立几个大目标,将达成目标的方法拆解为具体小步骤;

②按步骤学习,尽量让每一步努力都可视化;

③定期检测现阶段的学习程度是否达到规划要求,回顾复盘已学习过的知识内容。

当然,除了学习计划,还建议把长高日程安排进来。比如每天按时补充营养素、几点运动、几点睡觉等等。

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(仅供参考,按需计划)

切记,目标和计划不能好高骛远,一定要可落实。

 

第3招:置办开学装备

工欲善其事,必先利其器,上学就要准备得整整齐齐。

建议:在开学前家长和孩子一起准备学习用具,不仅是为新学期做好物质上的准备,也是为孩子进行心理建设的一种方式。

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有了全新的学习装备,就要告诉孩子:新学期要重新开始啦,是不是应该更加努力呢?

  

小编结语

神兽归笼后

全家就要一起重回日常的学习正轨

接送娃上下学、陪娃写作业......

收拾好心情

迎接新学期

祝孩子们都有好的开始!


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